BOXギャラリーテン
新品アウトレット&正規レディースファッション販売 。そして、BOXで素敵なハンドメイド雑貨も委託販売しています。商品の新着情報と日々を綴ったブログ、見てね!
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ぎっくり腰~
こんにちは!

久々にやってしまいました~ ・・・  ぎっくり腰

二足歩行の人間は、重心が高い割に体重を支える面積が小さいので

腰痛やぎっくり腰になりやすいそうですが・・・

ぎっくり腰はその痛みの激しさから「魔女の一撃」とも言われているそうです。


「どうして、なったの?」と聞かれても

・・・・・なんで??な~んにもしていないのに~


朝の洗顔中、突然・・・・・グギッ

いた~ ~い  


・・・と、別に腰をひねった様な覚えは、無かったのに

突然、立つことも座ることも出来なくなっちゃいました

しばらく安静にしていたら、何とか動くことはできるようになったんですが・・・


しゃがんで物をとる  重いものを運ぶ   さっさと歩く



などの行動をすると ・・・ なので、不便です

原因は、運動不足と太りすぎです    (多分)


しばらくは、安静にして、落ち着いたら・・・

今度こそ、しっかり運動して腹筋も背筋も鍛えて・・・

きっと、ダイエットを成功させたいと思う でした。



早く元気になって


今月末は

「PFRSTORY05」に参加しま~す



日時  7月31日(日)11:00~17:00

場所  住宅展示場 MISTA


楽しみです 詳細は、次回お知らせしますね!



↓ ぽちっとしてもらえると、元気が出ます
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